源鮮明星商品-羽衣甘藍!
號稱國王蔬菜之羽衣甘藍
羽衣甘藍是什麼?這種「超級食物」該怎麼吃?
羽衣甘藍(Kale)是一種屬於十字花科的綠葉蔬菜,原產於歐洲,後因其優越的營養價值在全球廣為栽培。羽衣甘藍的外觀特徵為綠色或略紫色的卷曲葉片,質地稍硬但富含纖維。口感上,羽衣甘藍帶有一絲清新的苦味,這也使得它在烹調時更能吸附各種調味料的風味。
在歐美國家,羽衣甘藍因富含高量的維生素 K、A、C、礦物質和抗氧化物質,被譽為「超級食物」,對於健康有諸多益處。
羽衣甘藍的食用方法很多樣。早餐時,可以切碎加入奶昔或果汁中,用一杯綠拿鐵開啟一日早晨。午餐或晚餐時,羽衣甘藍可以作為沙拉的生菜基底,搭配橄欖油和檸檬汁簡單調味,或是蒸煮後與其他蔬菜、蛋白質做成營養滿分的 Poke Bowl。許多人也會將羽衣甘藍烘烤成脆片,當作肚子餓的低熱量零食選擇。
品名:滿滿羽衣甘藍蔬菜箱_6次配
簡介:專為愛美愛健康的民眾所設計,讓您健身瘦身的同時,也能享用全方位的安心食材。
內容:翠綠羽衣甘藍 x 6包/次
規格:翠綠羽衣甘藍150g/包
備註: 若翠綠羽衣甘藍缺貨或不足,將以紫鑽羽衣甘藍作為搭配。
備註:
*共計6次配送,商品固定恕無法更換內容物。
*固定週五出貨,出貨日將簡訊通知,收到簡訊通知後請留意收件。
*下訂後約需等待1~2週出貨,造成不便請見諒。
*出貨後無法保證隔日到貨,請接受再下單。
源鮮明星商品-羽衣甘藍!
號稱國王蔬菜之羽衣甘藍
羽衣甘藍是什麼?這種「超級食物」該怎麼吃?
羽衣甘藍(Kale)是一種屬於十字花科的綠葉蔬菜,原產於歐洲,後因其優越的營養價值在全球廣為栽培。羽衣甘藍的外觀特徵為綠色或略紫色的卷曲葉片,質地稍硬但富含纖維。口感上,羽衣甘藍帶有一絲清新的苦味,這也使得它在烹調時更能吸附各種調味料的風味。
在歐美國家,羽衣甘藍因富含高量的維生素 K、A、C、礦物質和抗氧化物質,被譽為「超級食物」,對於健康有諸多益處。
羽衣甘藍的食用方法很多樣。早餐時,可以切碎加入奶昔或果汁中,用一杯綠拿鐵開啟一日早晨。午餐或晚餐時,羽衣甘藍可以作為沙拉的生菜基底,搭配橄欖油和檸檬汁簡單調味,或是蒸煮後與其他蔬菜、蛋白質做成營養滿分的 Poke Bowl。許多人也會將羽衣甘藍烘烤成脆片,當作肚子餓的低熱量零食選擇。
品名:滿滿羽衣甘藍蔬菜箱_6次配
簡介:專為愛美愛健康的民眾所設計,讓您健身瘦身的同時,也能享用全方位的安心食材。
內容:翠綠羽衣甘藍 x 6包/次
規格:翠綠羽衣甘藍150g/包
備註: 若翠綠羽衣甘藍缺貨或不足,將以紫鑽羽衣甘藍作為搭配。
備註:
*共計6次配送,商品固定恕無法更換內容物。
*固定週五出貨,出貨日將簡訊通知,收到簡訊通知後請留意收件。
*下訂後約需等待1~2週出貨,造成不便請見諒。
*出貨後無法保證隔日到貨,請接受再下單。
品名:滿滿羽衣甘藍蔬菜箱_6次配
簡介:專為愛美愛健康的民眾所設計,讓您健身瘦身的同時,也能享用全方位的安心食材。
內容:翠綠羽衣甘藍 x 6包/次
規格:翠綠羽衣甘藍150g/包
備註: 若翠綠羽衣甘藍缺貨或不足,將以紫鑽羽衣甘藍作為搭配。
備註:
*共計6次配送,商品固定恕無法更換內容物。
*固定週五出貨,出貨日將簡訊通知,收到簡訊通知後請留意收件。
*下訂後約需等待1~2週出貨,造成不便請見諒。
*出貨後無法保證隔日到貨,請接受再下單。