簡單學做羽衣纖果

在家輕鬆打出一杯營養滿滿羽衣纖果！

準備食材(1人份)：

💚羽衣甘藍-37克(一包羽衣甘藍菜取1/4)

💚蘋果-90克(1/2顆)

💚鳳梨-60克(約4~6塊)

💚水果小黃瓜-20克(4~6片)

💚蜂蜜-依個人口味適量添加

💚檸檬汁-依個人口味適量添加

💚水-250c.c.

作法：

1⃣羽衣甘藍將海綿去除過濾水微洗，加入果汁機

2⃣蘋果、鳳梨切塊、小黃瓜切片，加入果汁機

3⃣蜂蜜、檸檬汁依個人口味加入果汁機

4⃣最後加入250c.c.水

營養滿滿羽衣纖果就完成啦🫰