在家輕鬆打出一杯營養滿滿羽衣纖果!
準備食材(1人份):
💚羽衣甘藍-37克(一包羽衣甘藍菜取1/4)
💚蘋果-90克(1/2顆)
💚鳳梨-60克(約4~6塊)
💚水果小黃瓜-20克(4~6片)
💚蜂蜜-依個人口味適量添加
💚檸檬汁-依個人口味適量添加
💚水-250c.c.
作法:
1⃣羽衣甘藍將海綿去除過濾水微洗,加入果汁機
2⃣蘋果、鳳梨切塊、小黃瓜切片,加入果汁機
3⃣蜂蜜、檸檬汁依個人口味加入果汁機
4⃣最後加入250c.c.水
營養滿滿羽衣纖果就完成啦🫰